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en het is er weer af, gelukkig :-)
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86 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 12 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1272 kcal
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Líp: 71,03g | Prot: 54,76g | Carbs : 106,06g.
Pequeno Almoço: AH Pluot, Alesto Nuts Royal Naturbelassen, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Funksjonell Sukrin Gold, AH Yoghurt Griekse Stijl, Milbona Turkse Yoghurt. Almoço: Smaakt Spelt Cracker met Lijnzaad, Uniekaas Cottage Cheese, Olijfolie, Bonduelle Tuinboontjes (Diepvries), AH Avocado Eetrijp. Jantar: AH Appel Royal Gala, AH Gesneden Uien, Groene Koe Roomboter Biologisch, AH Kipworstjes, Mama Natuur Biologische Kokosolie, Rode Kool. Snacks/Outros: Smart Cake Bars, Body & Fit Smart Bonbons Coconut, Bonbons met noten en zuidvruchten, Sweet Corner Zoete Drop Suikervrij. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Elfje69
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