Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 setembro 2017
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97 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 22 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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864 kcal
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Líp: 44,82g | Prot: 76,81g | Carbs : 39,50g.
Almoço: Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca), Bife de Peru Grelhado. Jantar: Brigadeiro, Salada de Alface com Vegetais Variados, Carne de Vaca da Vazia (Cortada até 0,3 cm de Gordura). mais...
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3035 kcal
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Exercício:
Conduzir - 1 hora, Limpeza - 2 horas, Cozinhar - 2 horas, Descansar - 11 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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 Comentários
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Histórico de Peso de luisabino
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