|
(maar waarom zie ik in m'n foon nou nog steeds die stomme Lbs ipv kg?!)
|
85 kg
Perdidos até agora: 8 kg .
Ainda faltam: 11 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1564 kcal
|
Líp: 85,24g | Prot: 87,35g | Carbs : 118,79g.
Pequeno Almoço: AH Ananas Vers, Alesto Nuts Royal Naturbelassen, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Funksjonell Sukrin Gold, Mennel Kwark, Milbona Turkse Yoghurt. Almoço: Gekookt Ei, Kipgehaktbrood met paprika, Leidingwater, Honig Kippensoep, C1000 Soepgroenten Grof, Aldi Scharrel Kipdijfilet, AH Gevogelte Fond. Jantar: Rode Paprika, Yoghurt Turkse Stijl 3% Vet, Groene Olijven zonder Pit, Balsamico Azijn, AH Ijsbergsla, Komkommer (met Schil), Uien, Olijfolie, Tomaten, Plus Zalmfilet op Huid, Melkan Yoghurt Turkse Stijl 3% Vet, Pesto Saus, Bio+ Volkoren Spaghetti. Snacks/Outros: Keto & LowCarb chocoladecake uit de slowcooker, Sweet Corner Zoete Drop Suikervrij. mais...
|
|
2765 kcal
|
Exercício:
Subir Escadas - 5 minutos, Ir às Compras - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Trabalho Doméstico - 2 horas e 30 minutos, Cozinhar - 1 hora e 45 minutos, Dormir - 9 horas, Descansar - 9 horas e 25 minutos. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
 Comentários
Kan je aanpassen in het menu.
01 out 17 por membro: ndijksen
|
nope, daar staat gewoon weergeven in kg. hij laat ook alleen de toe- en afnames in Lb zien. (bij ieders naam zeg maar) Doet ie sinds de laatste update afgelopen week.
01 out 17 por membro: Elfje69
|
Hmm zeer vervelend. Hopelijk doet hij het snel weer normaal.
01 out 17 por membro: ndijksen
|
Klopt, heb dat ook regelmatig. Ene keer geeft ie de berichten in de comunity in lbs aan en de andere keer in kg. Volgens mij gewoon een fout in de app.
02 out 17 por membro: kimmmerd
|
ah, thx Kimmmerd! had al uitgelogd en opnieuw ingelogd, telefoon opnieuw opgestart en het toen opgegeven. Misschien is het na de volgende update weer ok :-D
02 out 17 por membro: Elfje69
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Elfje69
|