Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 outubro 2017
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75,6 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg .
Ainda faltam: 10,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1184 kcal
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Líp: 78,68g | Prot: 84,39g | Carbs : 30,13g.
Pequeno Almoço: Chá (Infusão), Café Expresso, Nata Cremosa, Canela. Almoço: Azeite, Pepino (Descascado), Tomates, Alface, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Jantar: Azeite, Tomates, Alface, Pepino (Descascado), Azeitonas Verdes, Freshona Pepinos em Conserva, Frango Assado. Snacks/Outros: Chá Verde, Chouriços, Pingo Doce Queijo Flamengo, Pingo Doce Pão Shape. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de devilinheart2003
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