Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 outubro 2017
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68,3 kg
Perdidos até agora: 25,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1624 kcal
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Líp: 55,28g | Prot: 112,15g | Carbs : 183,68g.
Pequeno Almoço: Weight Watchers Biscuits à l'avoine Myrtilles et Vanille, Scitec Nutrition 100% Whey Protein, Envia Fromage Blanc 0%, Thiriet Mélange de Fruits Rouges, Sondey Biscuits Cuillers. Almoço: Vico Monster Munch, Tomme de Savoie, Envia Fromage Blanc 0%, Dulano Jambon Cru Fume en Tranche, Quaker Flocons d'avoine, Brocoli, Épinard, Courgette, Knorr Bouillon de Boeuf. Jantar: Dulano Jambon Cru Fume en Tranche, Carrefour Pain de Campagne, Fromage, J.D. Gross Noir Dégustation FRAMBOISE (70%), Bell Plantation PB2 Nature, Envia Fromage Blanc 0%, Knorr Bouillon de Boeuf, Courgette, Épinard, Brocoli. Snacks/Outros: J.D. Gross Noir Dégustation au Croquant de Caramel, Auchan Bio Lait Demi-Écrémé, Bell Plantation PB2 Chocolat, Banane. mais...
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A Ganhar 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de lau B
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