Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 outubro 2017
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68,9 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 1,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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961 kcal
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Líp: 38,83g | Prot: 84,08g | Carbs : 75,53g.
Pequeno Almoço: Lidl Iogurte Grego Ligeiro, Sementes de Linhaça, Continente Cacau em Pó Magro. Almoço: Tomates, Ovo Cozido, Azeite, Pingo Doce Atum Ao Natural, Cogumelos, Pingo Doce Polpa de Tomate. Jantar: Sopa de Legumes sem Batata, Costeletas de Carne de Porco (Topo do Lombo, sem Osso), Myprotein Pudim Proteico. Snacks/Outros: Activia Zero Frutos Tropicais, Banana, Sementes de Linhaça, Pingo Doce Bolacha Maria. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de biehsouza
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