Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 outubro 2017
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67,7 kg
Perdidos até agora: 26,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1624 kcal
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Líp: 54,02g | Prot: 120,45g | Carbs : 174,05g.
Pequeno Almoço: Bjorg Galettes de Maïs, J.D. Gross Noir Dégustation FRAMBOISE (70%), Sondey Biscuits Cuillers, Thiriet Mélange de Fruits Rouges, Envia Fromage Blanc 0%, Bodymass Mass Gainer Fraise. Almoço: Saint Alby Blanc de Dinde, Quaker Flocons d'avoine, Envia Fromage Blanc 0%, Knorr Bouillon de Boeuf, Courgette, Épinard, Brocoli, Bell Plantation PB2 Nature. Jantar: Envia Fromage Blanc 0%, Régime Dukan Shirataki de Konjac, Kikkoman Sauce Soja Sucrée, Auchan Emmental Râpé, Sauce Béchamel, Oignons, Oeuf, Épinard, Huile d'Olive, Bell Plantation PB2 Nature. Snacks/Outros: Bjorg Galettes de Maïs, J.D. Gross Noir Dégustation au Croquant de Caramel, Bell Plantation PB2 Chocolat, Auchan Bio Lait Demi-Écrémé. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de lau B
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