Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 outubro 2017
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67,5 kg
Perdidos até agora: 26,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1483 kcal
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Líp: 62,53g | Prot: 89,18g | Carbs : 142,90g.
Pequeno Almoço: Markal Galette de Riz au Chocolat Noir, Jus d'Orange Fraîchement Pressé, J.D. Gross Noir Dégustation FRAMBOISE (70%), Envia Fromage Blanc 0%, Thiriet Mélange de Fruits Rouges, Sondey Biscuits Cuillers, Bjorg Galettes de Maïs. Almoço: Oeuf, Huile d'Olive, Épinard, Oignons, Sauce Béchamel, Kikkoman Sauce Soja Sucrée, Régime Dukan Shirataki de Konjac. Jantar: Saint Alby Blanc de Dinde, Nestlé 100% Cacao Non Sucré, Alpro Lait d'amande Original, Dulano Jambon Cru Fume en Tranche, Envia Fromage Blanc 0%, Sauce Béchamel, Bell Plantation PB2 Nature, Société Roquefort, Concombre (avec Peau). Snacks/Outros: Dakatine Pâte d'arachide, Carrefour Cornichons Aigre Doux, Markal Galette de Riz au Chocolat Noir. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de lau B
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