Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 outubro 2017
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82,3 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 12,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1778 kcal
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Líp: 75,65g | Prot: 65,55g | Carbs : 203,82g.
Pequeno Almoço: Vollmilch, Cocktailtomaten, Rote Paprika, Salatgurke, Alpenhain Obazda Original, Glocken Bäckerei Körnerbrötchen, Andechser Natur Bio Ziegencamembert, Aldi Laugenbrezel, Leberkäse, Metzger Gerauchte Schinkenwurst. Jantar: Aldi Kochschinken, Lyoner, Butter, Fol Epi Classic, Mehrkornbrot. Snacks/Outros: Schokokekse, Naturata Kakaopulver Schwach Entölt, Zucker, Vollmilch, Spezi Spezi, Edeka Sorbet Himbeere. mais...
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2808 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 10 horas, em Pé - 3 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 2 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Agnes M.
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