Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 outubro 2017
|
79 kg
Perdidos até agora: 41 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1356 kcal
|
Líp: 65,77g | Prot: 57,74g | Carbs : 136,74g.
Pequeno Almoço: Danubio Creme de Queijo Frescal Ultrafiltrado, Wickbold Pão Integral e Zero, Parmalat Leite Desnatado, Café com Açúcar. Almoço: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Estrogonofe de Frango, Linguado Empanado Frito, Bela Ischia Néctar Misto de Abacaxi e Hortelã, Liza Molho para Salada Sabor Iogurte, Vagem Cozida, Ovo de Codorna, Rúcula, Agrião, Palmito, Batata Doce, Alho, Alface Americana, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ervilhas, Cenouras, Tomates. Jantar: Pipoca Branca (em Óleo). Snacks/Outros: Café com Açúcar. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de asdfonsecaz
|