Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 outubro 2017
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77,7 kg
Perdidos até agora: 42,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1648 kcal
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Líp: 53,83g | Prot: 56,05g | Carbs : 233,47g.
Pequeno Almoço: Pão Francês, Danone Requeijão Cremoso, Margarina, Parmalat Leite Desnatado, Café com Açúcar. Almoço: Red Bull Energético, Bela Ischia Suco de Laranja, Carne de Porco Assada, Farofa, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Bolo Branco (sem Cobertura Glacé). Snacks/Outros: Café com Açúcar, Batatas Fritas. mais...
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2055 kcal
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Exercício:
Conduzir - 3 horas e 19 minutos, Descansar - 12 horas e 41 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 9,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de asdfonsecaz
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