Jornal de ReehSnts, 16 out 17

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 outubro 2017

54,8 kg Perdidos até agora: 0 kg . Ainda faltam: 11,8 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 16 outubro 2017:

396 kcal

Líp: 17,10g | Prot: 48,96g | Carbs : 11,87g. Pequeno Almoço: Ovo Cozido. Almoço: Alface, Sadia Filezinho de Frango. Jantar: Omelete. Snacks/Outros: Piraquê Cream Crackers. mais...

1433 kcal

Exercício: T25 - 15 minutos, Descansar - 17 horas e 45 minutos, Dormir - 6 horas. mais...

A Ganhar 0,1 kg por Semana

1 apoiante Apoio


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