Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 outubro 2017
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79,7 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg .
Ainda faltam: 19,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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754 kcal
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Líp: 19,11g | Prot: 63,23g | Carbs : 76,71g.
Almoço: Legumes Salteados, Antarctica Guaraná Zero, Kenko Palmito de Açaí, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Arroz Branco (Cozido). Jantar: Pullman Pão de Forma Integral 12 Grãos, Queensberry Geléia de Morango, Antarctica Guaraná Zero, Pullman Pão de Forma Integral 12 Grãos, Patinho. mais...
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2343 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Conduzir - 1 hora, Descansar - 9 horas, Dormir - 6 horas. mais...
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A Perder 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jimena Ameneiros
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