Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 outubro 2017
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84,4 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg .
Ainda faltam: 10,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1345 kcal
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Líp: 90,30g | Prot: 63,26g | Carbs : 86,79g.
Pequeno Almoço: AH Elstar Appel, Funksjonell Sukrin Gold, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Alesto Nuts Royal Naturbelassen, AH Yoghurt Griekse Stijl. Almoço: Cherrytomaten, Eridanous Feta, AH Avocado Eetrijp, AH Elstar Appel, Funksjonell Sukrin Gold, Alesto Mixed Nuts, AH Yoghurt Griekse Stijl. Jantar: Lidl Gerookte Kipfilet, AH Yoghurt Griekse Stijl, Dille, Tomaat, Rode Paprika, Gerookte Spekreepjes, Bosui of Lenteui, Citroensap (uit Blik of Fles), Avocado, Gekookt Ei. Snacks/Outros: Keto & LowCarb chocoladecake uit de slowcooker, Sweet Corner Zoete Drop Suikervrij. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Elfje69
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