Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 outubro 2017
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66,8 kg
Perdidos até agora: 27,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1570 kcal
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Líp: 57,95g | Prot: 75,33g | Carbs : 190,44g.
Pequeno Almoço: Oranges, Bodymass Whey Proteine Vanille, Envia Fromage Blanc 0%, Auchan Muffins Tout Chocolat. Almoço: Côte d'Or Chocolat au Lait, Nestlé 100% Cacao Non Sucré, Alpro Lait d'amande Original, Saint Alby Blanc de Dinde, Vitasia Lait de Coco, Poivrons Rouges Doux, Leader Price Tomates Concassées, Potimarron, Courgette, Oignons, Morbier. Jantar: Brioche, Alpro Lait d'amande Original, Nestlé 100% Cacao Non Sucré, Pommes de Terre Sautées, Épinard, Markal Son d'avoine, Auchan Lentilles Préparées, Ketchup, Oignons, Ail. Snacks/Outros: Brioche, Carrefour Cornichons Aigre Doux. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de lau B
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