Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 outubro 2017
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79,4 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg .
Ainda faltam: 19,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1340 kcal
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Líp: 43,14g | Prot: 82,73g | Carbs : 154,33g.
Almoço: Farofa, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Feijão Carioca Cozido. Jantar: Garoto Talento Avelã, Kani Kama, Pullman Pão de Forma Integral, Catupiry Requeijão Cremoso Light, Frimesa Presunto Fatiado, Antarctica Guaraná Zero. mais...
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2334 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Conduzir - 1 hora, Descansar - 9 horas, Dormir - 6 horas. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jimena Ameneiros
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