Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 outubro 2017
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77,9 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 9,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1192 kcal
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Líp: 91,66g | Prot: 48,72g | Carbs : 7,95g.
Pequeno Almoço: Coffee with Milk. Jantar: Great Gherkins Hamburger Dill Pickle Slices, Archer Farms Garlic Aioli, Great Value Thin Sliced Hard Salami, Brie Cheese, Boiled Egg, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Trader Joe's Fully Cooked Pork Belly. Snacks/Outros: Club Soda, Vodka. mais...
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3022 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 15 minutos, Cozinhar - 1 hora e 30 minutos, Limpeza - 5 horas e 30 minutos, Descansar - 7 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Koby1964
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