Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 outubro 2017
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69,6 kg
Perdidos até agora: 24,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1641 kcal
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Líp: 48,61g | Prot: 107,93g | Carbs : 199,26g.
Pequeno Almoço: J.D. Gross Chocolat Noir Degustation à l'orange d'equateur 70%, Markal Galette de Riz au Chocolat Noir, Lotus Speculoos (7,5g), Envia Fromage Blanc 0%, Jardin Bio Sirop d'agave, Rhubarbe, Sucre. Almoço: Saint Alby Blanc de Dinde, Mayonnaise, d'Aucy Macédoine de Légumes, Envia Fromage Blanc 0%, Quaker Flocons d'avoine (40g), Knorr Bouillon de Boeuf, Courgette, Épinard, Brocoli. Jantar: Elle & Vire Crème Fraîche Semi Épaisse 4%, Huile d'Olive, Semoule Cuite, Elodie Confiture Châtaignes à la Vanille, Auchan Filet de Cabillaud, Endives Braisées. Snacks/Outros: J.D. Gross Noir Dégustation au Croquant de Caramel, Bodymass Whey Proteine Vanille, Envia Fromage Blanc 0%. mais...
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A Ganhar 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de lau B
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