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Vamos ver se desta é a sério.
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94,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1919 kcal
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Líp: 61,91g | Prot: 77,44g | Carbs : 265,51g.
Pequeno Almoço: Pão Branco, Manteiga, Leite Magro. Almoço: Ovo Frito sem Gordura, Tomates Cereja, Pão Branco. Jantar: Romã, Tomates Cereja, Melão, Esparguete, Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Snacks/Outros: Bolo Rei, Maçã. mais...
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3084 kcal
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Exercício:
Amamentar - 43 minutos, Trabalho de Escritório - 5 horas, Descansar - 2 horas e 25 minutos, Dormir - 6 horas e 34 minutos, Estar Sentado - 9 horas e 17 minutos, escadas - 1 minuto. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de clgaiao
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