Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 outubro 2017
|
69,1 kg
Perdidos até agora: 15,9 kg .
Ainda faltam: 7,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2009 kcal
|
Líp: 117,97g | Prot: 89,25g | Carbs : 147,41g.
Pequeno Almoço: Грецкие Орехи, Good Food Фундук Сушеный, Heidi Темный Шоколад 75% INTENSE, Буше Творожная Запеканка, ВкусВилл Сметана 25%. Almoço: Heidi Темный Шоколад 75% INTENSE, Good Food Бразильский Орех, Good Food Миндаль Сушеный, Fine Life Семечки Тыквенные Очищенные Сушеные, Хурма, Henaff Паштет из Утиной Печени, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Мясновъ Лаваш Шоти. Jantar: Dorblu Сыр с Плесенью, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Аквамарин Мясо Криля Натуральное, Мясновъ Лаваш Шоти. Snacks/Outros: Вина и Воды Абхазии Кагор Новый Афон, Лимонный Сок, Шишкин Лес Вода Питьевая, Кофе Эспрессо, Шишкин Лес Вода Питьевая, Кофе Эспрессо, Лимонный Сок, Шишкин Лес Вода Питьевая. mais...
|
|
387 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Apple Health - 22 horas e 50 minutos. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Екатерина II
|