Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 outubro 2017
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84,4 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 9,4 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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993 kcal
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Líp: 54,03g | Prot: 60,84g | Carbs : 67,52g.
Pequeno Almoço: Bolachas Crackers Saltine, Canderel Adoçante, Chá (Infusão), Chá Verde. Almoço: Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Alface de Folha Verde, Omelete ou Ovos Mexidos. Jantar: Pepino (Descascado), Alface de Folha Verde, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Fiambre ou Bacon. Snacks/Outros: Magnum Mini Amêndoas, Pipocas Brancas (em Óleo), Café Expresso, Bolinho da Sorte, Açúcar Granulado. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de sueely
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