Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 outubro 2017
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54,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1468 kcal
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Líp: 78,29g | Prot: 59,17g | Carbs : 133,34g.
Pequeno Almoço: Mantequilla, Eroski Queso Edam, Milbona Nata para Cocinar, Chia, Pastoret Kefir, Té (Infusión), Hacendado Nuez Mondada. Almoço: Manzana, Boniato, Tomates, Hacendado Tortilla de Patata. Jantar: Ligeresa Mayonesa, Hacendado Macedonia de Verduras. Snacks/Outros: Pan Blanco, Aceite de Oliva Extra Virgen, Leche Entera, Hacendado Leche Soja Calcio, Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa. mais...
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1525 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de EvaSieteTres
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