|
(jaja, ik weet het... niet iedere dag wegen en invoeren... maar als het goed gaat is het zo leuk 🤡 )
|
80,1 kg
Perdidos até agora: 12,9 kg .
Ainda faltam: 6,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1430 kcal
|
Líp: 82,51g | Prot: 61,17g | Carbs : 106,88g.
Pequeno Almoço: Bramen, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Alesto Nuts Royal Naturbelassen, Funksjonell Sukrin Gold, Melkan Suzme Yogurdu Yoghurt Turkse Stijl. Almoço: Chiquita Banaan, Funksjonell Sukrin Fiber Sirup Gold, Mama Natuur Biologische Kokosolie, Ei, Campina Monchou Zacht en Luchtig. Jantar: Podravka Ajvar, Lidl Grana Padano, Melkan Kookroom, Knoflook, Balsamico, Freshona Gehackte Tomaten, Tomatenpuree, AH Kastanjechampignons, Gele Paprika's, AH Gesneden Uien, Mama Natuur Biologische Kokosolie, Lidl Biologisch Rundergehakt, AH Pompoen Spaghetti. Snacks/Outros: AH Mandarijnen, Oppo Madagascan Vanilla Ice Cream, Sweet Corner Zoete Drop Suikervrij. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
 Comentários
27 out 17 por membro: ellisdeboer
|
Herkenbaar! Maar ik heb me voorgenomen nu 1 keer in de week te wegen.
27 out 17 por membro: Anouk__R
|
Ook voor mij heel herkenbaar, soms denk ik nee nog niet wegen maar de nieuwschierigheid wint het meestal wel dan😉
27 out 17 por membro: margakamphuis
|
Ik doe het ook, maar voer het op dinsdag in. Het gebeurde wel eens dat de dag erna iets meer was, ging er wel weer af hoor, maar vond het niet leuk staan ;)
27 out 17 por membro: annemiek rembil
|
moet eerlijk zeggen dat ik het ook helemaal niet erg vind om iedere dag te wegen hoor. het helpt denk ik wel dat ik me er al wel heel lang relaxt bij voel "wat ie ook aangeeft". soms vliegt het eraf en dat voelt heerlijk en soms sta ik stil of is er ineens een paar ons bij, maar dan kan ik gelukkig inmiddels m'n schouders ophalen en denken 'komt wel weer"
27 out 17 por membro: Elfje69
|
27 out 17 por membro: annemiek rembil
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Elfje69
|