Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 outubro 2017
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82,9 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 7,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1041 kcal
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Líp: 50,82g | Prot: 74,99g | Carbs : 67,77g.
Pequeno Almoço: Mimosa Manteiga com Sal, Carcaças, Abatanado, Açúcar Granulado. Almoço: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Fiambre ou Bacon, Bolachas Crackers, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Fiambre ou Bacon. Jantar: Bife de Carne de Vaca, Espinafre, Cuscuz (Cozido), Pleno Chá Preto Earl Grey e Limão. Snacks/Outros: Carapau Frito, Continente Fiambre da Pá, Café Expresso, Açúcar Granulado, Bolinho da Sorte, Chá Verde. mais...
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A Perder 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de sueely
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