Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 outubro 2017
|
67,6 kg
Perdidos até agora: 17,4 kg .
Ainda faltam: 5,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2441 kcal
|
Líp: 122,32g | Prot: 71,57g | Carbs : 209,68g.
Pequeno Almoço: Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Вкусвилл Бифштекс Рубленый из Охлажденной Говядины, Мясновъ Лаваш Шоти, Good Food Фундук Сушеный, Грецкие Орехи, Бразильские Орехи, Миндаль, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, ВкусВилл Гречка Зелёная, Fine Life Семечки Тыквенные Очищенные Сушеные, Семена Льна, Кинза, ВкусВилл Ацидолакт на Козьем Молоке. Almoço: Хонайдью Дыни. Jantar: Кинза, Зеленый Лук, ВкусВилл Сметана 25%, Огурец (с Кожурой), Вкусвилл Бифштекс Рубленый из Охлажденной Говядины, Азбука Вкуса Салат Витаминный с Апельсинами, Азбука Вкуса Огурцы Солёные Бочковые, Азбука Вкуса Закуска Морковь по-Корейски. Snacks/Outros: Tini Вино Красное Сухое, Вина и Воды Абхазии Кагор Новый Афон, Шишкин Лес Вода Питьевая, Лимонный Сок, Вина и Воды Абхазии Кагор Новый Афон, Лимонный Сок, Шишкин Лес Вода Питьевая, Урюк, Кофе Эспрессо, Кофе Эспрессо, Вина и Воды Абхазии Кагор Новый Афон, Лимонный Сок, Шишкин Лес Вода Питьевая. mais...
|
|
291 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 24 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Apple Health - 22 horas e 36 minutos. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Екатерина II
|