Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 outubro 2017
79,6 kg Perdidos até agora: 9,7 kg .    Ainda faltam: 17,6 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1086 kcal Líp: 60,52g | Prot: 102,66g | Carbs : 32,50g.   Pequeno Almoço: Tirolez Queijo Minas Padrão, Abacate, Herbalife Shake de Baunilha Cremoso, Herbalife Fiber Powder, Herbalife Proteína Isolada de Soja. Almoço: Bacon, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Filé de Frango Grelhado, Tomates, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos). Jantar: Tirolez Queijo Minas Padrão, Tomates, Quatá Queijo Parmesão Ralado. mais...
A Perder 1,8 kg por Semana

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