Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 outubro 2017
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78,5 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg .
Ainda faltam: 18,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1049 kcal
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Líp: 29,78g | Prot: 85,77g | Carbs : 109,49g.
Almoço: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Feijão Carioca Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido). Jantar: Italac Queijo Mussarela, Pipoca com Baixo Teor de Gordura (em Óleo), Nutrella Pão Integral 7 Grãos, Mamão, Catupiry Requeijão Cremoso Light, Seara Presunto Cozido, Antarctica Guaraná Zero. mais...
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2465 kcal
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Exercício:
Pilates - 1 hora, Trabalho de Escritório - 8 horas, Conduzir - 1 hora, Descansar - 6 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jimena Ameneiros
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