|
Ооо! Циферки, вы мне нравитесь всё больше)))
|
66,3 kg
Perdidos até agora: 18,7 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1507 kcal
|
Líp: 78,43g | Prot: 64,50g | Carbs : 145,17g.
Pequeno Almoço: Азбука Вкуса Рулетики из Скумбрии с Овощами Запеченные, Огурец (без Кожуры), Тревиль Сыр с Белой Плесенью "Камамбер Гурмэ", Мясновъ Лаваш Шоти, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Грецкие Орехи, SPAR Форшмак, Бразильские Орехи, Миндаль. Almoço: Мясновъ Лаваш Шоти, Разносол Капуста Квашенная с Клюквой, Огурец (без Кожуры), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Персона Соус Армянский К Мясу, Вкусвилл Стриплойн-Стейк из Говядины (Уругвай). Snacks/Outros: Лимон, Шишкин Лес Вода Питьевая, Кофе Эспрессо, Шишкин Лес Вода Питьевая, Лимонный Сок. mais...
|
|
1870 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 55 minutos, Descansar - 15 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 5,6 kg por Semana
|
 Comentários
04 nov 17 por membro: a.bb1
|
04 nov 17 por membro: Варлаша
|
A.Bb1 , спасибо!
Это не я, это они - весы )))
А я их уже поменять хотела.
Сегодня люблю - пыль прям с них так трепетно протерла, хорошие мои :)))
04 nov 17 por membro: Екатерина II
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Екатерина II
|