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stabiel is ok (wat relaxed dat ik dat tegenwoordig zo inzie 😊 )
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79,6 kg
Perdidos até agora: 13,4 kg .
Ainda faltam: 5,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1432 kcal
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Líp: 89,72g | Prot: 77,09g | Carbs : 89,79g.
Pequeno Almoço: AH Rode Pitloze Druiven, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Alesto Nuts Royal Naturbelassen, Funksjonell Sukrin Gold, Melkan Suzme Yogurdu Yoghurt Turkse Stijl. Almoço: Olijfolie, Jumbo Zure Room, Ei, Keto brood van kokosmeel, Vruchten-Kwark Cake. Jantar: AH Gekruide Kipworst, Ei, Philadelphia Bieslook Light, AH Kastanjechampignons, Gele Paprika's, AH Rode Uien, AH Courgette, Ratatouille. Snacks/Outros: Chocolade Crunchies, Sweet Corner Zoete Drop Suikervrij. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Elfje69
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