Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 novembro 2017
|
86,7 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2451 kcal
|
Líp: 77,93g | Prot: 225,65g | Carbs : 223,63g.
Pequeno Almoço: Jungle Oats, Egg. Almoço: Cabbage, Chicken Liver. Jantar: Black Cat Crunchy Peanut Butter, I&J Hake Fillet, Boiled Sweetpotato (with Peel, Fat Not Added in Cooking), Spinach. Snacks/Outros: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Evox Alpha Overhaul Recover, Pineapple, Tastic Jasmine Rice, Nature's Garden Mixed Vegetables, Asparagus, Flaxseed Oil, I&J Hake Fillet. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Juan Nagel
|