Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 novembro 2017
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72,5 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1137 kcal
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Líp: 63,14g | Prot: 81,70g | Carbs : 65,35g.
Pequeno Almoço: Chá (Infusão), Proalimentar Bolacha Integral, Maracujá, Banana, Cem Porcento Sementes de Chia, Pingo Doce Iogurte Grego Natural, Pingo Doce Leite Meio Gordo, Café Expresso, Nata Cremosa, Canela. Almoço: Maçã, Courgette, Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada. Jantar: Alface, Planta Manteiga, Ovo Mexido. Snacks/Outros: Continente Presunto 9 Meses de Cura, Natas, Royal Gelatina 10Kcal. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de devilinheart2003
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