Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 novembro 2017
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42,1 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1355 kcal
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Líp: 37,05g | Prot: 23,72g | Carbs : 235,86g.
Pequeno Almoço: Pingo Doce Corn Flakes, Área Viva Leite de Amêndoa. Almoço: Arroz Branco, Legumes Refogados. Jantar: Diospiro, Caldo Verde. Snacks/Outros: Pingo Doce Bolacha Recheada com Creme de Cacau, Pão Branco, Kit Kat Mini Kit Kat, Pingo Doce Bolacha Maria Torrada, Auchan Bolachas Integrais, Bananas. mais...
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1420 kcal
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Exercício:
Varrer - 5 minutos, Lavar Loiça - 10 minutos, Lavar Roupa - 2 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas e 10 minutos, Estudar - 2 horas, Dormir - 7 horas, Descansar - 2 horas e 33 minutos, Estar Sentado - 10 horas. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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 Comentários
Obrigada João! Isto anda muito irregular... com festas a acontecer a toda a hora, acabo por não resistir às vezes e tudo se reflete depois na balança
15 nov 17 por membro: danishred
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Histórico de Peso de danishred
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