|
Вот так отразился на весах мой первый читмил. 😧 Но я предполагала это. Мой организм отдает мало и долго, а набирает за один день 900гр. Продолжаем эту нелегкую борьбу 😌
|
64,5 kg
Perdidos até agora: 14 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1322 kcal
|
Líp: 84,44g | Prot: 78,67g | Carbs : 59,81g.
Pequeno Almoço: Агрокомплекс Йогурт без Сахара. Almoço: Агрокомплекс Паштет Фермерский, Болгарский Перец, Вареное Яйцо, Агрокомплекс Творог 9%. Snacks/Outros: Epica Йогурт Красный Апельсин, Агрокомплекс Творог 9%, Агрокомплекс Кефир 2,5%. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
 Comentários
В инстаграмме есть блоггер Артём Бразговский, так вот он пишет что такое бывает у людей, которые сидели на низкокалорийный диетах. Их организм сразу накапливает воду.
09 nov 17 por membro: Алеся Банникова
|
10 nov 17 por membro: irinkali1975
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de irinkali1975
|