Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 novembro 2017
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121,8 kg
Perdidos até agora: 18,2 kg .
Ainda faltam: 61,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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586 kcal
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Líp: 27,46g | Prot: 31,75g | Carbs : 52,57g.
Pequeno Almoço: Meia de Leite, Becel Becel Sabor a Manteiga, Continente Tostas Trigo Integrais. Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Polvo Cozido. Snacks/Outros: Água (Engarrafada), Pingo Doce Queijo Flamengo, Pão Branco. mais...
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3312 kcal
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Exercício:
Step - 10 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de maricelper
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