Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 novembro 2017
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54,4 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1300 kcal
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Líp: 39,66g | Prot: 78,85g | Carbs : 166,08g.
Pequeno Almoço: Noisette, Régilait Lait Écrémé en Poudre, Van Houten Cacao en Poudre, Mangues, Bell Plantation PB2 Chocolat, Banane, Oeuf, Farine d'Avoine Instantanée. Almoço: Wasa Fibres, Sylphide Fondant au Chèvre, L'Amandaie Purée de Sésame "Tahin", Carottes, Courgette, Tomates Cerises, Auchan Blanc de Poulet à la Provençale, Pommes Gala, Champignons, Bjorg Les Délicieux Palets Soja à l'indienne, Amora Moutarde Fine et Douce, Épinard. Jantar: Auchan Blanc de Poulet à la Provençale, Tomates Cerises, Carrefour Champignons de Paris Émincés, Épinard, Courgette, Mangues, Fruit de la Passion, Delisse Faisselle 0%, Amora Moutarde Fine et Douce. Snacks/Outros: Ocean Spray Cranberry Classic, Auchan Chocolat Noir 52%, Nestlé Chocolat Blanc Dessert, Noisette, Auchan Chocolat Lait Dessert, L'Amandaie Purée de Sésame "Tahin", Auchan Stevia, Biosagesse Sucre de Fleur de Coco, Van Houten Cacao en Poudre, Oeuf, Haricots Rouges (en Conserve). mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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