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Less and less afraid of the future scale and not haunted by the past scale ...it only took 63 yrs! Ha!
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86,2 kg
Perdidos até agora: 24,9 kg .
Ainda faltam: 20,4 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1087 kcal
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Líp: 84,78g | Prot: 46,31g | Carbs : 24,40g.
Pequeno Almoço: Aquafina Water (16.9 oz), Coffee, Trader Joe's Organic Virgin Coconut Oil. Almoço: Green Giant Hass Avocado, KETO ALMOND MILK SHAKE, Kraft Velveeta Cheese, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Beef Sausage Patty or Link. Jantar: ONION, Zephyrhills Natural Spring Water (16.9 oz), Aquafina Water (16.9 oz), Vinegar, Coffee (Brewed From Grounds), Aquafina Water (16.9 oz). Snacks/Outros: Crystal Light Crystal Light on the Go Sugar Free Packets. mais...
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2458 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 15 minutos, Body Balance - 20 minutos, Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 15 minutos, Descansar - 14 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas, Meditation - 15 minutos. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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 Comentários
15 nov 17 por membro: chesgreen
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You just showed that scale who's boss!
15 nov 17 por membro: Horseshu1
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Yeah...I bought it...it didn't buy me...and it can be replaced. -------how nonsensical....I can be...but happy. Thanks all.
15 nov 17 por membro: Judyrose1997
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Yeah, there are 60 scales waiting in line for that scale's job! LOL!
16 nov 17 por membro: Horseshu1
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16 nov 17 por membro: ClassySexy
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17 nov 17 por membro: poppycom
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Histórico de Peso de Judyrose1997
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