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Woohoo! Almost down to another number....
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74,2 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg .
Ainda faltam: 6,2 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1180 kcal
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Líp: 78,73g | Prot: 74,27g | Carbs : 8,55g.
Pequeno Almoço: Coffee with Milk, Blue Coconut Coconut Oil. Almoço: Tuna in Oil (Canned), Great Gherkins Hamburger Dill Pickle Slices, Best Foods Real Mayonnaise, Great Value Hard Boiled Eggs. Jantar: Tomato Sauce (Canned), Kraft Signature Asian Sesame Dressing, Trader Joe's Asian Slaw Salad, Lamb Shoulder Chop (Lean and Fat Eaten), Beef Sausage Patty or Link, Olive Oil. Snacks/Outros: Vodka, Club Soda. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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 Comentários
That's why I hate Digital scales. I just bought one of Medical mechanical scales. Love the simplicity....One pound or not! LOL :>)
15 nov 17 por membro: Judyrose1997
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Histórico de Peso de Koby1964
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