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2 jejum de 24 horas essa semana e a balança voltou a cair! Foco total!
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92,5 kg
Perdidos até agora: 24,6 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1038 kcal
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Líp: 79,68g | Prot: 62,34g | Carbs : 20,24g.
Almoço: Cebolas, Tomates, Alface, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Jantar: Ovo, Itambé Manteiga Extra com Sal, Copra Farinha de Coco (10g). Snacks/Outros: Coco, President Queijo Mussarela, Sadia Salaminho. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Renize
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