Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 novembro 2017
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78,5 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1548 kcal
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Líp: 96,80g | Prot: 90,93g | Carbs : 82,24g.
Pequeno Almoço: Castanhas-do-Pará, Banana da Terra, Café com Açúcar. Almoço: Ovo Cozido, Queijo Mozzarella, Pepino (com Casca), Banha de Porco, Costeleta de Porco Frita. Jantar: Café com Açúcar, Ovo Cozido, Costeleta de Porco Frita. mais...
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2118 kcal
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Exercício:
Caminhada - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de slow14
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