Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 novembro 2017
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65,6 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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913 kcal
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Líp: 46,30g | Prot: 65,61g | Carbs : 59,74g.
Pequeno Almoço: Lidl Pão Integral, Pingo Doce Leite de Soja Light, Milbona Queijo Fundido para Barrar Light. Almoço: Azeite, Pingo Doce Atum Ao Natural, Arroz de Tomate, Continente Grão de Bico Cozido, Ovo Cozido. Jantar: Azeite, Salada de Alface com Vegetais Variados, Lidl Queijo Fatia Light, Ovo Estrelado, Pingo Doce Salsichas tipo Frankfurt. Snacks/Outros: Pingo Doce Corn Flakes, Lidl Iogurte Grego Ligeiro, Sementes de Linhaça. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de biehsouza
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