Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 novembro 2017
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72 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
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2403 kcal
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Líp: 27,94g | Prot: 174,62g | Carbs : 365,62g.
Pequeno Almoço: Banana, Prozis Aveia Instantânea. Almoço: Joi Sumo de Laranja, Arroz Integral (Médio, Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Jantar: Banana, Brócolos, Esparguete (Cozido). Snacks/Outros: Mistura de Frutos Secos, Dymatize Creatina Micronizada, Prozis 100% Real Whey Protein, Pingo Doce Barra Cereais Linha Chocolate. mais...
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Histórico de Peso de Im xiko
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