Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 novembro 2017
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55,4 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1604 kcal
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Líp: 63,46g | Prot: 116,37g | Carbs : 151,65g.
Pequeno Almoço: Delisse Lait Demi Écrémé, Ananas, Blanc d'Oeuf, Van Houten Cacao en Poudre, Bell Plantation PB2 Chocolat, Banane, Oeuf, Bulk Powders Ultra Fine Scottish Oats. Almoço: Wasa Fibres, Pomme, Carrefour Aiguillettes de Poulet, Lovilio Mini Mozzarella, Tomates Cerises, Avocat, Épinard, Courgette. Jantar: Auchan Glace Praliné Chocolat, Auchan Glace Coco, Auchan Glace Pistache, RichesMonts La Raclette Classique. Snacks/Outros: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. mais...
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peso estável
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