Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 novembro 2017
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80,5 kg
Perdidos até agora: 39,5 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1377 kcal
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Líp: 41,27g | Prot: 64,04g | Carbs : 181,45g.
Pequeno Almoço: Scala Queijo Prato, Café com Açúcar, Elegê Leite Desnatado, Pão Francês, Tirolez Creme de Ricota Light. Almoço: Kibon Mousse Chocolate, Arroz Branco (Cozido), Tomates Cereja, Vagem Cozida, Ovo de Codorna, Rúcula, Agrião, Batata Doce, Alho, Alface Americana, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ervilhas, Cenouras, União Açúcar Cristal Orgânico, Clight Suco, Sadia Filé de Peito, Seara Costela Molho Barbecue, Ovo Cozido. Jantar: Elegê Leite UHT Desnatado, Café com Açúcar, Bauducco Pão de Mel. Snacks/Outros: Bolo de Milho, Café com Açúcar. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de asdfonsecaz
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