Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 novembro 2017
|
60,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1440 kcal
|
Líp: 54,94g | Prot: 56,80g | Carbs : 174,25g.
Pequeno Almoço: Scala Queijo Colonial, Pão de Queijo, Café (Infusão), Muffato Bolo Simples de Coco, Nutrella Bolo de Chocolate com Recheio de Chocolate, Leite (Leite Integral). Almoço: Vida Boa Semente de Girassol Tostada sem Sal, Mãe Terra Gergelim Integral, Peixe, Alhos-Poró, Abóbora Cabotia. Jantar: Nestlé Leite Condensado, Canela, Quaker Aveia em Flocos, Elegê Leite UHT Integral. Snacks/Outros: Suco de Limão, Abacate, Avelã, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural. mais...
|
A Ganhar 1,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Sil Sloboda
|