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79 kg
Perdidos até agora: 14 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1574 kcal
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Líp: 101,82g | Prot: 70,45g | Carbs : 98,26g.
Pequeno Almoço: AH Mandarijnen, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Alesto Nuts Royal Naturbelassen, Funksjonell Sukrin Gold, Melkan Suzme Yogurdu Yoghurt Turkse Stijl. Almoço: Gekookt Ei, Ontbijttaart Kokos Chocolade. Jantar: AH Tomaat, Ei, Hofstee de Drie Eiken Gelderse Rookworst, AH Puur & Eerlijk Kipdijfilet, AH Gebroken Sperzieboontjes, AH Courgette, Bloemkool, Valle Del Sole Kokosmelk, Aldi Tomatenpuree, AH Aubergine, Mama Natuur Biologische Kokosolie, Bonduelle Linzen, AH Gesneden Uien, Zoete Gele Paprika, Knoflook. Snacks/Outros: Bliss Balls Avocado Chocolade, Speculaasbrokken, Boterkoek. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Elfje69
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