Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 novembro 2017
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79,7 kg
Perdidos até agora: 40,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1779 kcal
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Líp: 58,32g | Prot: 70,06g | Carbs : 240,93g.
Pequeno Almoço: Lekker Pão de Forma Integral, Elegê Leite Desnatado, Café com Açúcar, Qualy Margarina Cremosa, Sadia Mussarela. Almoço: Café com Açúcar, União Açúcar Cristal Orgânico, Clight Suco, Arroz Branco (Cozido), Omelete ou Ovos Mexidos com Bacon ou Presunto, Perdigão Penne Quatro Queijos. Jantar: Café com Açúcar, Pão de Queijo. Snacks/Outros: Empadão de Frango, Bauducco Cereale Cookies Integrais Aveia e Passas. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de asdfonsecaz
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