Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 novembro 2017
|
70,1 kg
Perdidos até agora: 24,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1680 kcal
|
Líp: 71,32g | Prot: 101,91g | Carbs : 171,34g.
Pequeno Almoço: Auchan Bio Lait Demi-Écrémé, Mangues, Monoprix Bio Muesli Croustillant Chocolat, Envia Fromage Blanc 0%. Almoço: Saint Alby Blanc de Dinde, Céleri, La Tourangelle Huile Vierge de Noix de Coco Bio, Bodymass Whey Proteine Vanille, Nestlé 100% Cacao Non Sucré, Envia Fromage Blanc 0%. Jantar: Saint Alby Blanc de Dinde, Auchan Bio Farine de Blé T65, Baccara Compote de Pommes, Oeuf, Oignons Rouges, Elle & Vire Crème Fraîche Semi Épaisse 4%, Huile d'Olive, Potiron, Marque Repère Dos de Cabillaud. Snacks/Outros: Auchan Bio Farine de Blé T65, Baccara Compote de Pommes, Oeuf, Paul Pain Au Chocolat, Kinder Maxi Mini. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lau B
|