Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 novembro 2017
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69,1 kg
Perdidos até agora: 25,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1664 kcal
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Líp: 60,35g | Prot: 111,99g | Carbs : 171,88g.
Pequeno Almoço: Auchan Bio Farine de Blé T65, Baccara Compote de Pommes, Oeuf, Kinder Maxi Mini, Envia Fromage Blanc 0%, Monoprix Bio Muesli Croustillant Chocolat, Mangues, Auchan Bio Lait Demi-Écrémé. Almoço: Vitasia Lait de Coco, Envia Fromage Blanc 0%, Nestlé 100% Cacao Non Sucré, Bodymass Whey Proteine Vanille, Banette Pain Viking, Saint Alby Blanc de Dinde, Champignons. Jantar: Huile d'Olive, Leader Price Steak Haché 5%, J.D. Gross Noir Intense aux Pistaches Caramélisées, Lidl Sauce Tomate au Basilic, Gerlinéa Shirataki de Konjac, Courgette. Snacks/Outros: Kühne Cornichons à la Russe, Sucre, Auchan Bio Farine de Blé T65, Baccara Compote de Pommes, Oeuf, Envia Fromage Blanc 0%, Bell Plantation PB2 Nature. mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de lau B
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