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devagar quaaaase parando... o desanimo ja bateu inumeras vezes... mas vamo la ne
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57,8 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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983 kcal
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Líp: 77,85g | Prot: 47,23g | Carbs : 27,52g.
Jantar: Ovo Mexido, Alho Picado, Coentro, Teixeira Manteiga com Sal, Natural Life Óleo de Coco Extra Virgem, Suco de Limão, Pernil Assado, Rabanetes, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Agrião, Valeza Queijo tipo Provolone Fresco Defumado. Snacks/Outros: Canela, Growth Supplements Gengibre em Pó, Chá de Hibisco, Coco Seco. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mayumi Farias
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