Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 novembro 2017
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74 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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975 kcal
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Líp: 64,95g | Prot: 51,55g | Carbs : 14,79g.
Pequeno Almoço: Coffee with Milk, Blue Coconut Coconut Oil. Almoço: Surimi (Fish), Baked or Broiled Shrimp, Curry Powder, Bestfoods Mayonnaise, Egg. Jantar: Parmesan Cheese (Shredded), Heavy Cream, Portabella Mushrooms (Grilled), Cooked Asparagus (from Fresh), Onions, Zucchini, Butter (Salted), Beef Sausage Patty or Link. Snacks/Outros: Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Vodka, Club Soda. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Koby1964
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